Dette weekendkursus er en grunduddannelse i saunagus med fokus på mennesket, nervesystemet og facilitering.

Saunagus er ikke kun varme, musik og olier. Det er regulering, timing og evnen til at holde et rum, når kroppen presses, og intensiteten stiger. Du lærer ikke bare hvad du skal gøre - men hvornår, hvorfor og hvornår du skal lade være.

Kurset kombinerer:

• Saunagus temaer og teknikker
• Breathwork og vejrtrækning i varme
• Facilitering, nærvær og gruppedynamik
• Musik og opbygning af gus-rejser
• Æteriske olier - virkning, dosering og etik

Certificering & Faglighed

Dette kursus er udviklet som en reel grunduddannelse i saunagus - ikke et hurtigt introduktionskursus. Der findes i dag saunagus-kurser på 5–6 timer, hvor deltagerne får et certifikat, men uden den nødvendige forståelse for krop, vejrtrækning, varmebelastning og facilitering. Det er ikke ansvarligt.

Vi skaber dybde, praksis og gentagelser.

Certificering: Saunagus Facilitator – Foundation Level

Dette er ikke en “mester-titel”, men et solidt og etisk fundament, der kan bygges videre på gennem erfaring og videreuddannelse.

Weekendens Struktur

Hvem er kurset for?

• Dig der vil starte med saunagus på et ansvarligt fundament
• Dig der arbejder med mennesker og krop (træning, terapi, yoga, breathwork)
• Dig der vil forstå grænser, sikkerhed og regulering – ikke bare effekter

Ingen krav om tidligere saunagus-erfaring.