WEZET Breathwork Education DK

By Xabier Categories: BREATHWORK
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

WEZET Breathwork Education er en struktureret åndedrætsuddannelse, der er designet til at give et solidt teoretisk, fysiologisk og praktisk fundament for bevidst åndedrætspraksis.

Uddannelsen bevæger sig fra grundlæggende opmærksomhed og sikkerhedsprincipper til forståelse af teknikker, regulering af nervesystemet, grundlæggende facilitering og etisk rumholdning. Den integrerer moderne videnskab, traditionelle åndedrætstraditioner og Wezet-sessionens ramme i ét sammenhængende læringsforløb.

Kurset henvender sig til engagerede udøvere og kommende facilitatorer, der søger dybde, klarhed og ansvarlighed i deres arbejde med åndedræt.

Course Content

Module 1 — Grundlag, struktur og bevidsthed
Formål: At etablere det begrebsmæssige og kropslige fundament, som alle senere teknikker bygger på. Der introduceres ingen teknikker i dette modul.

  • Lektion 1.1 — Velkommen til åndedrætsuddannelsen
    05:34
  • Lektion 1.2 – Hvad åndedrætsarbejde er, og hvorfor det virker
    07:27
  • Lektion 1.3 — Naturlige åndedrætsmønstre og kropslig bevidsthed
    05:39
  • Lektion 1.4 — Wezet 10-trins sessionens ramme
    08:25
  • Lektion 1.5 — De fire søjler i åndedrætspraksis
    06:00
  • Lektion 1.6 — Grundlæggende sikkerhed og selvregulering
    07:56

Module 1 – Refleksion & Integration (Quiz)
Klar til at gå videre til Modul 2? [Intro / purpose text you already added] --- HVORFOR SPØRGER VI…? Denne refleksion er ikke en formalitet. Den er en forudsætning. Du kan ikke guide andre dybere, end du selv er villig til at møde dig selv. Du kan ikke skabe tryghed, hvis du ikke kender dine egne grænser. Og du kan ikke holde rum, hvis du ikke først kan holde dig selv.

Module 2 — Historie, fundamenter & teknikbibliotek
Formål: At undervise i de globale traditioner og linjer inden for åndedrætsarbejde samt introducere alle centrale åndedrætsteknikker, der anvendes gennem hele uddannelsen. Dette modul fungerer som uddannelsens teknikbibliotek.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet

Extra Resources

Supplerende ressourcer