About Course
WEZET Breathwork Education er en struktureret åndedrætsuddannelse, der er designet til at give et solidt teoretisk, fysiologisk og praktisk fundament for bevidst åndedrætspraksis.
Uddannelsen bevæger sig fra grundlæggende opmærksomhed og sikkerhedsprincipper til forståelse af teknikker, regulering af nervesystemet, grundlæggende facilitering og etisk rumholdning. Den integrerer moderne videnskab, traditionelle åndedrætstraditioner og Wezet-sessionens ramme i ét sammenhængende læringsforløb.
Kurset henvender sig til engagerede udøvere og kommende facilitatorer, der søger dybde, klarhed og ansvarlighed i deres arbejde med åndedræt.
Course Content
Module 1 — Grundlag, struktur og bevidsthed
-
Lektion 1.1 — Velkommen til åndedrætsuddannelsen
05:34 -
Lektion 1.2 – Hvad åndedrætsarbejde er, og hvorfor det virker
07:27 -
Lektion 1.3 — Naturlige åndedrætsmønstre og kropslig bevidsthed
05:39 -
Lektion 1.4 — Wezet 10-trins sessionens ramme
08:25 -
Lektion 1.5 — De fire søjler i åndedrætspraksis
06:00 -
Lektion 1.6 — Grundlæggende sikkerhed og selvregulering
07:56
Module 1 – Refleksion & Integration (Quiz)
Module 2 — Historie, fundamenter & teknikbibliotek
Student Ratings & Reviews
No Review Yet